Skincare ¿Qué es y para qué sirve?

¡Hablemos de skincare! También conocido como cuidado de la piel, es la atención y cuidado que le damos a nuestra piel (sí, piel completa, no solo facial) para mantenerla saludable. Esos cuidados pueden ser por medio de tratamientos dermatológicos o por medio de productos como serums, exfoliantes, mascarillas, cremas hidratantes, entre otras.

Como mencionamos anteriormente, hablar de skincare engloba toda la piel. Algunas señales se muestran en el cuerpo y no tan solo en la cara. Sin embargo, la mayoría de las personas se enfocan en el cuidado facial.

Se deben de tener cuidados y rutinas diferentes, porque la piel cuenta con partes distintas. Por ejemplo, la dermis (segunda capa de la piel) facial es más delgada y en el cuerpo es mucho más gruesa. La epidermis (primera capa de piel) es muy similar, excepto en palmas de las manos y pies.

Otra gran diferencia entre el tipo de piel facial y corporal es que la piel corporal no presenta tantas glándulas sebáceas como el rostro. Es por eso que la piel corporal se descama fácilmente.

¿Para qué sirve el skincare?

Como mencionamos previamente, el skincare es el cuidado que le damos a nuestra piel para mantenerla saludable. Eso puede ser a través de diversas acciones como: seguir una dieta saludable, no fumar (esto lleva a la formación de arrugas), controlando el estrés, tratamientos dermatológicos, utilizando protector solar de manera diaria y llevando a cabo una rutina diaria del cuidado facial.

Para el rostro, es de suma importancia adoptar una rutina diaria de cuidado facial, y también por la noche, para limpiar el “día y la contaminación” de nuestra piel. Estas rutinas sirven para lavar de manera profunda la piel, eliminando la suciedad que se pega durante el día con jabones faciales, y así eliminar las células muertas con exfoliantes.

Por el exceso de contaminación que existe en el entorno que vivimos, también es importante que una o dos veces a la semana, exfoliemos nuestra piel de manera profunda para eliminar células muertas y cualquier partícula de contaminación que podamos tener.

¿Cómo hacer una rutina skincare?

La piel de cada persona es diferente y única. Todos tenemos diferente composición y comportamientos de piel que varían. Es sumamente importante conocer tu tipo de piel primario (normal, grasa, seca o mixta), tu tipo de piel secundario (sensible, madura o tendencia a tener acné) y saber entenderla debido a que un producto no se comporta igual en todas las personas.

¿No sabes qué tipo de piel tienes? Sigue estos sencillos pasos para averiguarlo:

• Primero lava tu cara y no apliques ni un producto después.
• Duerme con temperatura media (ni muy frío, ni muy caliente).
• Al levantarte presiona un papel absorbente en cada zona de tu cara (frente, nariz, mejillas y barbilla).
• Las zonas donde el papel se quede pegado significan que son partes grasa. Si son varias zonas, tu piel es mixta. Si no hay presencia de sebo y sientes seca tu piel, tienes piel seca. Si no hay presencia de sebo y la sientes flexible, tu tipo de piel es normal.

Las rutinas de skincare se han vuelto una tendencia gracias a las redes sociales. Hay rutinas que tienen tres pasos hasta quince pasos y es aquí donde volvemos a recalcar el saber entender a tu piel. El “must have ” de todas las rutinas del cuidado facial es limpieza facial, hidratar y humectar.

Se pueden agregar el número de pasos y productos que tu quieras a tu rutina, solo que sin perder de vista estos siguientes, sumamente importantes:

Limpieza Facial:

Desmaquillantes/Agua Micelar/Jabón facial

Para mí este sería el paso inicial, pues debes empezar con un cutis limpio. Puedes iniciar con un desmaquillante o agua micelar suave para remover maquillaje o suciedad del día, ¡SÍ! el desmaquillante remueve suciedad y contaminación del medio ambiente.

El jabón facial debe ser libre de SULFATOS, fragancias y que no reseque de más. Acá te dejo el best seller de AHAL que todos aman

Hidratación:

En este paso van los tónicos /agua de rosas / agua tónica, etc. Estos productos aportan agua a tu piel con algunos ingredientes activos, aceites esenciales o ingredientes humectantes. Te recomiendo que evites la combinación de agua con alcohol o fragancias.

OJO: Existen muchas marcas comerciales y super conocidas que utilizan siliconas, propilenglicol, trietanolamina en sus tónicos para darle ese feeling suave y de emoliencia; como ya sabes a mi no me gustan esos ingredientes, creo que hay maneras más naturales de dar nutrición y no solo efectos momentáneos.

Te recomiendo echarle un ojo al agua tónica de Ahal con más de 10 ingredientes activos

Humectación:

En este caso también existen esos efectos “cinderella” osea cremas con demasiada agua y agentes emolientes que sólo dan efecto por unos minutos pero cero humectación y nutrición real. Yo te recomiendo aceites faciales, ¡SI ACEITES! Tranquila no te dejarán brillando ni te sacarán acné. Existen aceites para pieles grasas y para pieles maduras y secas. En el siguiente video explicamos la diferencia entre humectación e hidratación

Mis favoritos: Aceite de Marula, Aceite de Baobab, Aceite de Semilla de Tuna, Aceite de Jojoba y si eres de piel grasa te recomiendo el Aceite de Kalahari que es rico en ácidos grasos linoleicos y te ayudará a equilibrar la producción de sebo en tu piel. Los aceites faciales puedes usarlos de día y de noche.

Mascarillas:

Si en verdad le vas a dedicar mucho tiempo y energía a tu skincare te recomiendo 1 o 2 veces a la semana darle un cariñito extra con una mascarilla - tu piel lo va agradecer - puedes buscar algo en específico o algún ingrediente activo que te llame la atención y ver cómo te funciona. Existen mascarillas con ingredientes naturales y biodegradables para que hagas tu rutina más consciente y sin impactar o hacer basura innecesaria. Te dejo acá nuestro best seller AHAL mascarilla de tepezcohuite y arcillas que te ayudará a equilibrar y regenerar por sus beneficios antioxidantes y aparte es ideal también para pieles sensibles y con acné.

• Todos los productos de AHAL están certificados como hipoalergénicos y clínicamente probados, para más información visita ahal.mx
• Si tienes alguna afección como psoriasis, dermatitis o acné severo te recomiendo que busques ayuda de un dermatólogo.