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¿QUÉ ES SOLE WATER? ¿CÓMO PREPARAR SUERO HIDRATANTE? 𓇗 SALUD MINERAL CON MADRE TIERRA

Foto de Anastasia Zhenina en Unsplash

Sole Water es un tónico hidratante preparado con agua y sal rosa del Himalaya, tan sólo una cucharada de esta solución puede ayudarte a recuperar los electrolitos perdidos durante el día, equilibrar el pH del cuerpo y mejorar la digestión.

 

Síguenos leyendo para descubrir cómo preparar fácilmente este mágico tónico en casa y las bondades de los minerales que la tierra nos regala.

 

¿QUÉ ES SOLE WATER? UNA PRÁCTICA MILENARIA PARA UNA VIDA SALUDABLE

 

El uso de Sole Water ha tenido presencia desde la antigüedad en la medicina tradicional de múltiples culturas como la medicina ayurvédica y china, así como en la cultura griega. Es hasta tiempos recientes que esta práctica ha resurgido debido a las propiedades curativas que se le atribuyen.

 

Sole Water es un tónico que se prepara saturando agua con sal del himalaya. Una cucharadita de esta agua puede ser agregada al agua que bebes por la mañana, a ensaladas o demás recetas. 

 

Quizá ahora te preguntes:

 

¿Qué hace tan especial a la sal de Himalaya y por qué tanta gente aclama las maravillas del Sole Water? 

 

La sal rosa utilizada para preparar el tónico es extraída de las montañas del Himalaya en la región Punyab de Pakistán, a partir de formaciones rocosas datan de hace millones de años y están compuestas por un perfil mineral único al cual se le atribuyen numerosos beneficios. La sal del Himalaya contiene más de 80 minerales y oligoelemntos como hierro, potasio, calcio, magnesio.

 

 

 

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BENEFICIOS DEL SOLE WATER: UNA FUENTE DE MINERALES ESENCIALES PARA EL CUERPO

 

Se conocen cientos de maravillas y beneficios asociados al consumo de Sole Water debido a su perfil mineral único. Acá te contamos algunos de ellos:

 

  • Mejora el funcionamiento del tracto digestivo reduciendo la inflamación. Su consumo regular puede equilibrar el pH del estómago y mejorar la absorción de nutrientes en el intestino delgado, reduciendo de manera general los síntomas asociados con trastornos gastrointestinales.

 

  • Propiedades desintoxicantes, ya que ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y a mejorar la circulación sanguínea.

 

  • Los minerales que contiene son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo. Ayudando a incrementar la energía, fortalecer los huesos y el sistema inmune, regular la presión arterial, mejorar el funcionamiento muscular y la calidad del sueño, entre otros.

 

  • Ayuda a reponer los electrolitos perdidos durante la actividad física o la exposición al calor. 

 

¿CÓMO PREPARAR SOLE WATER EN CASA?: DO IT YOURSELF EN MENOS DE 5 MINUTOS

 

How to Make Sole Water - Nourished Kitchen

Este tónico se obtiene al disolver sal del Himalaya en agua, durante el tiempo de reposo el agua absorbe los minerales, lo que la convierte en una bebida rica en nutrientes y con múltiples beneficios para la salud.

 

NECESITARÁS:

 

  • Sal del Himalaya (usa ¼ de la cantidad de tu contenedor)
  • Un contenedor con una tapa no metálica o mason jar
  • Agua purificada



INSTRUCCIONES:

 

  1. Agrega sal del Himalaya a un frasco hasta ¼ del contenedor
  2. Llena el frasco casi hasta el borde con agua y ciérralo. 
  3. Agita el frasco y déjalo reposar de 12 a 24 horas a temperatura ambiente
  4. Si aún hay sal al día siguiente, el agua está saturada y lista para usar. Si toda la sal se ha disuelto, agrega pequeñas cantidades de sal al agua y espera hasta que la sal ya no se disuelva. De esta manera sabrás que el agua está completamente saturada.



INFORMACIÓN EXTERNA:

Solé Water

The Benefits of Sole Water

Recover Your Mineral Health with Solé Water

 

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