Tu piel y tu ciclo menstrual.

Lo sabemos intuitivamente; las hormonas juegan un papel súper importante en cómo se ve, se siente y envejece nuestrapiel con el paso del tiempo. Las hormonas del estrés( cortisol y adrenalina ), el estrógeno, progesterona y testosterona cambian cada semana, cada día y en la mujer cambian en cada etapa de nuestra vida; adolescencia, embarazo, menopausia y si… también en cada etapa de nuestro ciclo menstrual… Osea ¡cada semana!

Tu piel durante tu ciclo:

ETAPA FOLICULAR(DURANTE TU SANGRADO): Aquí empieza tu ciclo (el primer día de tu sangrado) Bajos niveles de estrógeno pueden hacer ver y sentir tu piel un poco reseca. En algunas personas esto causa sobreproducción de sebo sobre todo en tu cara y maybe un poco de acné. Te recomiendo estos días usar el jabón de carbón activado, suero Kalahari y Opuntia ya que tu piel puede verse un poco “cansada” por la abrupta caída de hormonas.

DESPUÉS DE TU PERIODO: Suben los niveles de estrógeno y aquí tu piel se ve más fuerte y glowy. Todo el power queen, acá seguramente no necesitas mucho makeup, sólo tu corrector, un poco de color y listo! No olvides desmaquillar diario y usar tu agua tónica.

OVULACIÓN: Aquí el estrógeno llega a su máximo y es donde muchas personas sienten su piel perfecta y super luminosa. No dejes de usar un buen tónico LIBRE DE ALCOHOL para verte increíble.

FASE LÚTEA: Acá puedes empezar a producir más sebo, puedes ver un poco más de puntos negros y tal vez imperfecciones. Te super recomiendo usar la mascarilla de arcillas AHAL en esta etapa, si salen alguno granitos es totalmente NORMAL.

PMS (ANTES DE TU PERIODO): Ok aquí podemos retener un poco de líquidos y vernos un poco inflamadas, ITS OK queen acá puedes hacer masajitos con GUASHA para ayudar a drenar ;)

¡WOW! Tenemos una nueva oportunidad cada mes de comenzar desde un nuevo lugar; contigo, con la gente que te rodea y con tu piel. Espero empieces a entender un poquito más tu piel y cómo se comporta y así empecemos a hacer las paces con nuestra naturaleza cíclica.

Love, ILIANA